Receita Fitness - Crepioca

Olá pessoal, tudo bem? Espero que sim.

O post de hoje é uma receita fitness fácil e super-rápida de Crepioca.

Para quem não sabe desde dezembro - 2017 eu decidir mudar meus hábitos alimentares para perder peso e melhora minha forma física, porque que não quer mudar alguma coisa no próprio corpo né? E a minha mudança era bem acessível de ser feita. Pensando nessa mudança comecei com o meu cardápio, e depois adicionei exercícios físico e pronto: Consegui ir de 61 kg a 55 kg com a mudança na alimentação e exercícios, a mudança na alimentação não é fácil mais com foco conseguimos seguir em frente o mais legal nesse caso é a procura de receitas fitness ou menos calóricas possíveis, pensando nisso eu pesquisando no Google achei a receita da Crepioca que é bem fácil, rápida e gostosa e vim trazer pra vocês aqui no blog.

Vamos conferir :)

Receita Fitness - Crepioca 

Ingredientes:

1 Ovo

1 Colher de sopa de massa pronta de Tapioca

Recheio a sua escolha

Vamos ao passo a passo da receita.

Ingredientes

Em um pote você coloca o ovo e uma colher de sopa da massa de tapioca pronta e uma pitada de sal.

Agora é só misturar bem até ficar homogêneo, ou no ponto que ficou o meu na foto rs

  

Coloque a frigideira para esquenta em fogo baixo com um fio de óleo se você quiser

Agora é só colocar a misturinha na frigideira que já está quente e esperar cozinhar um lado para depois virar a crepioca assim que ela soltar da frigideira

Quando a crepioca começar a soltar da frigideira você já pode virar para a mistura 'fritar' do outro lado.

Após feito isso e ter ficado douradinha dos dois lados, a crepioca está pronta! Agora é só escolher o recheio que você quiser, as opções são muitas. Nessa que eu fiz foi para o meu jantar então coloquei de recheio queijo branco, e ficou uma delícia.

Essa foi a minha Receita Fitness de Crepioca. Viu como é fácil de fazer? Quando decidir mudar a minha alimentação eu eliminei muito as besteiras que comia até mesmo por "olho grande" e foquei em manter meu corpo mais saudável e forte se assim posso dizer, e confesso que além do peso perdido não há nada melhor do que você ver os resultados no seu corpo e sentir os resultados em sua saúde. Caso vocês queiram mais receitas fitness aqui no blog pode deixar que eu não sou uma cozinheira e nem profissional em nutrição mas posso compartilhar as receitas fitness que tenho feito. 

Espero muito que vocês tenham gostado do post e da receita.

Se vocês já conheciam a Crepioca deixe nos comentários. Ou se até mesmo já experimentaram me conta aqui embaixo vou adorar saber.

Caso queiram me dá dicas de outras receitas fitness fácil de fazer, pode deixar nos comentários que vou adorar saber e quem sabe testar aqui na minha cozinha.

Um super beijo e Até mais ... 

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