Suco para Fortalecer o Cabelo

em 7 de mar de 2019

Olá, pessoal tudo bem? Espero que sim.

O post de hoje é uma dica extremamente importante para você que gosta de cuidar do seu cabelo/unha. A postagem de hoje é um suco para fortalecer o cabelo, vou deixar a baixo uma receita de suco natural para o fortalecimento capilar que vai beneficiar muito não só o seu cabelo como também suas unhas e pele. Se você gosta de dicas para cuidados capilares vou deixar aqui duas postagem para você conferir App para Cronograma Capilar e Como identificar as Máscaras para o Cronograma Capilar. Agora vamos a postagem.


Sabemos que ter uma rotina saudável de cuidados capilares é importante para a manutenção da saúde do cabelo, mas para o recebimento de vitaminas e nutrientes serem de qualidade elas devem ser em grande maioria ingeridas, ou seja, tem que incluídas na sua alimentação. Assim você terá um verdadeiro fortalecimento capilar caseiro.

As vezes o cabelo pode estar com queda em excesso, ou quebradiço e até mesmo com caspas e isso pode ocorrer por falta de vitaminas no seu organismo que são necessárias para manter tudo funcionando de maneira correta, por isso existe diversas pílulas de vitaminas e suplementos que procuram suprir essa falta de vitaminas e nutrientes. Mas você pode suprir isso com a sua alimentação e hoje vamos conferir uma das receitas que existe de combinação de alimentos para gerar uma verdadeira "bomba" de vitaminas.


Laranja, Couve e Cenoura

Três alimentos riquíssimos em vitaminas que são extremamente necessárias para o nosso corpo.

  • Laranja - Vitamina C, Cálcio, Potássio, Magnésio
  • Couve -  Vitamina A, B, Ferro, Fósforo
  • Cenoura - Vitamina K, Vitamina B8, Ácido Fólico, Cobre 


Ingredientes

1 Folha de Couve
Meia Cenoura
Meio Copo de Suco de Laranja



Para facilitar na hora de bater no liquidificador, eu cortei em pedaço pequeno a couve com o talo (depois de lavada) e ralei a cenoura sem a casca. O suco de laranja deve ser puro (sem adição de açúcar) ou pode ser exprimido direto no liquidificador.

Após isso eu bato os 3 ingredientes no liquidificador.
Se quiser pode inserir um pouco de água filtrada para ficar mais fácil de bater.
Feito isso está pronto o seu suco para fortalecer o cabelo.

O ideal é que seja consumido na hora, assim não corre o risco de os alimentos perderem as vitaminas e nutrientes que já tem.



Essa combinação de alimentos para fazer o suco é ótima para muitas outras partes do corpo. Ela ajuda a: Melhorar o HumorCombate a AnemiaCombate a CeluliteAuxilia na queda Capilar (para cabelos fracos e quebradiços) Ajuda a Pele a ter uma textura mais saudável além de ser um fortalecimento capilar caseiro.

Esses são alguns dos benefícios que o suco para fortalecimento capilar tem.
Fora que essa é apenas uma receita para ajudar a fortalecer cabelos, unhas e pele.
Na internet você encontra diversas receitas, e talvez você consiga substituir alguns dos alimentos citados acima (caso você não goste de algum). Eu trouxe essa receita porque já faço ela para mim a algum tempo e não tenho o que reclamar.

Espero muito que vocês tenham gostado da receita e da dica de hoje para o fortalecimento capilar.
Não se esqueça de me dizer nos comentários se já conheciam a receita ou se já tomaram o suco "bomba" capilar.
Compartilha essa super dica com suas amigas e se você testar essa receita me conta nos comentários. Vou adorar saber.
Um super beijo e Até mais..


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26 comentários:

  1. Realmente esse suco tem muitos nutrientes e nosso cabelo é resultado dos nossos cuidados.
    Gostei da receita sz

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  2. Hum que delicia, bem nutritivo e funcional, beijos

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  3. Deve ser uma delícia também. Amo suquinhos naturebas! :D

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  4. Gostei muito da dica da receita, o suco é delicioso, além de ser bom para a nossa saúde, ele também ajuda a fortalecer os cabelos, super válida a sua dica bjs.

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  5. amo esse suco eu tomo muito pra evitar anemia que bom que serve pro meu cabelo tbm kk

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  6. Menina, acredita que
    Minha mãe, sempre
    Me empurrou pra tomar
    Esse suco. Mas nunca tomei
    Kkk
    Só quando era muito pequena.
    Mas sabendo dessa
    Eu experimentar rsrse

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  7. Eu uso e super recomendo, além da saúde dos cabelos é saúde de dento pra fora. Vitaminas que fazem muito bem! Adorei o post

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  8. Os nutriente vao alem de ajudar nas madeixas, ja vou fazer aqui em casa!!

    https://mamaeteconta.blogspot.com/

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  9. Olá Querida,
    Tudo bem?
    Gostei muito da dica da receita:) já vou fazer em casa:)
    Beijinhos Karina
    Desejo te bom fim-de-semana

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  10. adorei essa receita, gosto mt de sucos funcionais assim

    www.tofucolorido.com.br
    www.facebook.com/blogtofucolorido

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  11. Oi Dandara

    receitinha já anotada!
    meus cabelos precisam de uma forcinha, coitados
    kkkkkkkkkkkkkkkk

    Bjoooooooos
    muitospedacinhosdemim.blogspot.com.br

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  12. Eu amoo esse suco, além de ajudar nos cabelos, está nos ajudando de dentro pra fora, vitamina no ponto certo, nunca é demais!

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  13. Os alimentos tem muitas propriedades para cuidados do nosso corpo e manutenção da saúde. ótima dica.

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  14. Uauuuuuuuu, não sabia desse suco mulher,
    arrasou demais, ja vou compartilhar >.<
    beijos
    Taty
    https://adoravellar1.blogspot.com/

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  15. Amei essa sua postagem, sempre estou visitando seu blog e lendo suas postagens.. Seu blog está salvo em meus favoritos..

    Parabéns!

    Amo seu blog ❤️..

    Meu Blog: Sp Cap

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  16. como assim eu nao sabia dissooo vu fazer amooo sucos naturais

    https://www.blogdacyh.tk/

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  17. Esse suco deve fazer muito bem mesmo, gostei da receitinha!

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  18. Isso pra mim é novidade, dica top não sabia que existia suco pra isso

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  19. oi!
    Que dica otima :D eu adoro essas receitas, vou aderir ao suco ;)

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  20. Não imaginava que este suco fosse bom para os cabelos, vou fazer e tomar muito hehehe

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  21. Nossa que receita deliciosa!!! Vou experimentar, ja que estou no proketo rapunzel

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  22. Hummm que delícia, bom pros cabelos, unhas, pele e ainda para o humor!? To dentro! Beijos

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  23. além de fortalecer, eu acho muito gostosooo

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  24. Adorei sua dica é vou usar já no do al de semana, pois meus cabelos estão péssimos

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