O post de hoje é uma dica extremamente importante para você que gosta de
cuidar do seu cabelo/unha. A postagem de hoje é um suco para fortalecer
o cabelo, vou deixar a baixo uma receita de suco natural para o
fortalecimento capilar que vai beneficiar muito não só o seu
cabelo como também suas unhas e pele. Se você gosta de dicas para cuidados
capilares vou deixar aqui duas postagem para você conferir App para Cronograma Capilar e Como identificar as Máscaras para o Cronograma Capilar.
Agora vamos a postagem.
Sabemos que ter uma rotina saudável de cuidados
capilares é importante para a manutenção da saúde do cabelo, mas para o
recebimento de vitaminas e nutrientes serem de qualidade elas devem ser em
grande maioria ingeridas, ou seja, tem que incluídas na sua alimentação. Assim você terá um verdadeiro fortalecimento capilar caseiro.
As vezes o cabelo pode estar com queda em excesso,
ou quebradiço e até mesmo com caspas e isso pode ocorrer por falta de vitaminas
no seu organismo que são necessárias para manter tudo funcionando de maneira
correta, por isso existe diversas pílulas de vitaminas e suplementos que procuram
suprir essa falta de vitaminas e nutrientes. Mas você pode suprir isso com a
sua alimentação e hoje vamos conferir uma das receitas que existe de combinação
de alimentos para gerar uma verdadeira "bomba" de vitaminas.
Laranja, Couve e Cenoura
Três alimentos riquíssimos em vitaminas que são
extremamente necessárias para o nosso corpo.
- Laranja - Vitamina C, Cálcio,
Potássio, Magnésio
- Couve - Vitamina A, B,
Ferro, Fósforo
- Cenoura - Vitamina K, Vitamina
B8, Ácido Fólico, Cobre
Ingredientes
1 Folha de Couve
Meia Cenoura
Meio Copo de Suco de Laranja
Para facilitar na hora de bater no liquidificador,
eu cortei em pedaço pequeno a couve com o talo (depois de lavada) e ralei a
cenoura sem a casca. O suco de laranja deve ser puro (sem adição de açúcar) ou
pode ser exprimido direto no liquidificador.
Após isso eu bato os 3 ingredientes no liquidificador.
Se quiser pode inserir um pouco de água filtrada
para ficar mais fácil de bater.
Feito isso está pronto o seu suco para
fortalecer o cabelo.
O ideal é que seja consumido na hora, assim não
corre o risco de os alimentos perderem as vitaminas e nutrientes que já tem.
Essa combinação de alimentos para fazer o suco é
ótima para muitas outras partes do corpo. Ela ajuda a: Melhorar o Humor, Combate
a Anemia, Combate a Celulite, Auxilia na queda Capilar
(para cabelos fracos e quebradiços), Ajuda a Pele a ter uma
textura mais saudável além de ser um fortalecimento capilar caseiro.
Esses são alguns dos benefícios que o suco
para fortalecimento capilar tem.
Fora que essa é apenas uma receita para
ajudar a fortalecer cabelos, unhas e pele.
Na internet você encontra diversas receitas, e
talvez você consiga substituir alguns dos alimentos citados acima (caso
você não goste de algum). Eu trouxe essa receita porque já faço ela para mim a
algum tempo e não tenho o que reclamar.
Espero muito que vocês tenham gostado da receita e
da dica de hoje para o fortalecimento capilar.
Não se esqueça de me dizer nos comentários se já
conheciam a receita ou se já tomaram o suco "bomba" capilar.
Compartilha essa super dica com suas amigas e se
você testar essa receita me conta nos comentários. Vou adorar saber.
Um super beijo e Até mais..
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Realmente esse suco tem muitos nutrientes e nosso cabelo é resultado dos nossos cuidados.
ResponderExcluirGostei da receita sz
Hum que delicia, bem nutritivo e funcional, beijos
ResponderExcluirDeve ser uma delícia também. Amo suquinhos naturebas! :D
ResponderExcluirGostei muito da dica da receita, o suco é delicioso, além de ser bom para a nossa saúde, ele também ajuda a fortalecer os cabelos, super válida a sua dica bjs.
ResponderExcluiramo esse suco eu tomo muito pra evitar anemia que bom que serve pro meu cabelo tbm kk
ResponderExcluirMenina, acredita que
ResponderExcluirMinha mãe, sempre
Me empurrou pra tomar
Esse suco. Mas nunca tomei
Kkk
Só quando era muito pequena.
Mas sabendo dessa
Eu experimentar rsrse
Eu uso e super recomendo, além da saúde dos cabelos é saúde de dento pra fora. Vitaminas que fazem muito bem! Adorei o post
ResponderExcluirOs nutriente vao alem de ajudar nas madeixas, ja vou fazer aqui em casa!!
ResponderExcluirhttps://mamaeteconta.blogspot.com/
Olá Querida,
ResponderExcluirTudo bem?
Gostei muito da dica da receita:) já vou fazer em casa:)
Beijinhos Karina
Desejo te bom fim-de-semana
adorei essa receita, gosto mt de sucos funcionais assim
ResponderExcluirwww.tofucolorido.com.br
www.facebook.com/blogtofucolorido
Oi Dandara
ResponderExcluirreceitinha já anotada!
meus cabelos precisam de uma forcinha, coitados
kkkkkkkkkkkkkkkk
Bjoooooooos
muitospedacinhosdemim.blogspot.com.br
Eu amoo esse suco, além de ajudar nos cabelos, está nos ajudando de dentro pra fora, vitamina no ponto certo, nunca é demais!
ResponderExcluirOs alimentos tem muitas propriedades para cuidados do nosso corpo e manutenção da saúde. ótima dica.
ResponderExcluirAmeii o suco a dicas 😍
ResponderExcluirUauuuuuuuu, não sabia desse suco mulher,
ResponderExcluirarrasou demais, ja vou compartilhar >.<
beijos
Taty
https://adoravellar1.blogspot.com/
Amei essa sua postagem, sempre estou visitando seu blog e lendo suas postagens.. Seu blog está salvo em meus favoritos..
ResponderExcluirParabéns!
Amo seu blog ❤️..
Meu Blog: Sp Cap
como assim eu nao sabia dissooo vu fazer amooo sucos naturais
ResponderExcluirhttps://www.blogdacyh.tk/
Adorei a Dica, muito produtivo..
ResponderExcluirEsse suco deve fazer muito bem mesmo, gostei da receitinha!
ResponderExcluirIsso pra mim é novidade, dica top não sabia que existia suco pra isso
ResponderExcluiroi!
ResponderExcluirQue dica otima :D eu adoro essas receitas, vou aderir ao suco ;)
Não imaginava que este suco fosse bom para os cabelos, vou fazer e tomar muito hehehe
ResponderExcluirNossa que receita deliciosa!!! Vou experimentar, ja que estou no proketo rapunzel
ResponderExcluirHummm que delícia, bom pros cabelos, unhas, pele e ainda para o humor!? To dentro! Beijos
ResponderExcluiralém de fortalecer, eu acho muito gostosooo
ResponderExcluirAdorei sua dica é vou usar já no do al de semana, pois meus cabelos estão péssimos
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